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As nutricionistas Malu Bastos e Laura Breves preparam um e-book para os dias de carnaval. Elas identificaram quatro tipos de “foliões” (os que gostam de
O indiano Srinivasa Gowda “bateu o recorde mundial” dos 100 metros rasos, que pertence a Usain Bolt. Em competição de corrida em pista de lama
Deu na BBBC Brasil: Hábitos saudáveis podem dar às mulheres dez anos “extras” de vida sem câncer, problemas no coração ou diabetes tipo 2. Para
Reportagem de Fabiana Cambricoli publicada no “Estado de S.Paulo” em 2/1/2020 O estilo de vida nas grandes cidades, permeado por estresse, má alimentação e sedentarismo,
Dezembro chegou e com ele o dilema da gula em jantares, churrascos, festas de confraternização da empresa, encontros de amigos Natal, réveillon… Mas como continuar
Manuela Sanoja, do El Pais Uma análise do aplicativo de saúde do meu celular deixa claro que hoje não tomei as medidas necessárias para alcançar
Do Corrida Informa Fala, corredores, tudo bem? Para quem não me conhece, meu nome é Silvio Boia, apresentador do “Programa Kilometragem” no Youtube e Instagram.
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