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O indiano Srinivasa Gowda “bateu o recorde mundial” dos 100 metros rasos, que pertence a Usain Bolt. Em competição de corrida em pista de lama
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Sim, a cor da urina pode ser um indicador útil do seu estado de hidratação. O Instituto de Medicina dos Estados Unidos sugere o uso
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Correr nos dias quentes do verão requer alguns cuidados extras para garantir que você se exercite com segurança e evite problemas como desidratação e superaquecimento.
A corrida é uma atividade física excelente para a saúde geral, mas como qualquer esporte, ela pode estar associada a algumas lesões. Aqui estão algumas
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