Quais são as lesões mais frequentes na corrida?
A corrida é uma atividade física excelente para a saúde geral, mas como qualquer esporte, ela pode estar associada a algumas lesões. Aqui estão algumas das lesões mais frequentes na corrida: Distensões Musculares: Lesões nos músculos, geralmente causadas por um esforço excessivo, falta de aquecimento adequado ou desequilíbrios musculares. Fascite Plantar: Inflamação da fáscia plantar, […]
GEL-NIMBUS 25 – SENNA
ASICS e Marca Senna se unem pela terceira vez para homenagear Ayrton Senna. O modelos escolhida para este lançamento foi o GEL-Nimbus 25 e as cores do modelo são inspiradas no carro em que o piloto ficou por seis temporadas e venceu, por três vezes, o mundial de Fórmula 1. Cada detalhe do tênis traz […]
26 de abril: Dia Nacional de Combate a Hipertensão Arterial
Hoje é comemorado o Dia Nacional de Prevenção e Combate a Hipertensão Arterial. É sempre importante lembrar esta data e alertar a população dos perigos da pressão alta, que atinge, em média, 25% dos brasileiros, chegando a mais de 50% na terceira idade e a 5% de crianças e adolescentes no Brasil. A pressão alta […]
A Runner’s World Brasil vai deixar saudades
Somos uma loja que respira corrida o tempo todo. Estamos sempre conectados em tudo que transita por este universo. Procuramos ter informações sobre equipamentos, tendências, treinamentos e belas histórias de personagens famosos e anônimos. Uma das nossas fontes de consulta era a Runner’s World Brasil. Lançada em 2008 pela Editora Abril, que a editou até […]
Dicas e receitas do tamanho do seu carnaval
As nutricionistas Malu Bastos e Laura Breves preparam um e-book para os dias de carnaval. Elas identificaram quatro tipos de “foliões” (os que gostam de blocos. os que curtem os bailes, o que se amarram em escolas de samba e aqueles que querem distância disso tudo. No e-book, elas dão importante dicas pontuais de como […]
Correndo com búfalos, indiano ‘bate recorde mundial’ de Usain Bolt
O indiano Srinivasa Gowda “bateu o recorde mundial” dos 100 metros rasos, que pertence a Usain Bolt. Em competição de corrida em pista de lama com búfalos em região rural de Karnataka, na Índia, ele cruzou os 100 metros com o tempo de 9s55 (contra 9s58 do jamaicano, marca obtida em 2009). Gowda, de 28 anos, completou os […]
Hábitos saudáveis podem dar até 10 anos de vida extra
Deu na BBBC Brasil: Hábitos saudáveis podem dar às mulheres dez anos “extras” de vida sem câncer, problemas no coração ou diabetes tipo 2. Para os homens, o benefício de uma rotina sem cigarros, com uma dieta balanceada e exercícios regulares pode chegar a 7 anos a mais livres dessas doenças. As conclusões fazem parte […]
Estudo da USP aponta que só 7% dos paulistanos apresentam saúde cardiovascular ideal
Reportagem de Fabiana Cambricoli publicada no “Estado de S.Paulo” em 2/1/2020 O estilo de vida nas grandes cidades, permeado por estresse, má alimentação e sedentarismo, pode estar afetando não só a saúde mental de seus moradores, mas também o funcionamento do sistema mais importante do corpo: o cardiovascular. Um estudo da Universidade de São Paulo […]
Maratona do Rio será mais rápida em 2020
Do Corrida Informa Fala, corredores, tudo bem? Para quem não me conhece, meu nome é Silvio Boia, apresentador do “Programa Kilometragem” no Youtube e Instagram. Estou invadindo este espaço para trazer uma boa notícia para vocês: a Maratona do Rio será rápida em 2020. A prova, que acontecerá no dia 14 de junho, terá mudanças […]
Maratona de Nova York inspira produtos da New Balance
A Maratona de Nova York, a maior e mais desejada prova de 42km do mundo, serve de inspiração para a nova linha de produtos da New Balance. Patrocinadora oficial desde 2017, a marca esportiva apresentará novidades aos mais de 53 mil maratonistas que estarão correndo pelos cinco bairros da cidade no dia 3 de novembro. […]
