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A corrida em trilha, também conhecida como trail running, é um verdadeiro prazer para muitos atletas. Afinal, a união da natureza, ar puro, e de

As provas de longa distância são consideradas aquelas que cuja distância varia entre 21 a 42 km, e que por isso requer muito planejamento e

Correr mais rápido é um desejo e um objetivo da maior parte dos corredores, seja dos mais experientes ou dos iniciantes. Embora não exista uma