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A corrida é uma modalidade do esporte que exige um fortalecimento de diversos grupos do corpo, incluindo dos músculos. Afinal, são eles os responsáveis por
Os números da Covid-19 atingiram uma enorme proporção no Brasil, fazendo com que milhões de brasileiros contraíssem a doença. E se você está entre esse
O Crossfit é uma modalidade de exercícios que combina diversos exercícios, proporcionando condicionamento físico, força e potência muscular, coordenação motora, entre vários outros benefícios. O
Passada é o nome dado ao motor que impulsiona o corredor para a frente a cada passo dado durante a corrida. Apesar de parecer um
Um corredor, seja ele iniciante ou profissional, não vive sem os seus tênis de corrida. E para aproveitá-los por mais tempo em seus treinos e
Acordar com a animação sempre em alta para correr não é algo que acontece todos os dias para todo mundo. Seja em função do cansaço
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