Saiba como diminuir o impacto nas corridas
Robson Amorim
16 de fevereiro de 2021
A corrida é um dos esportes de mais alto impacto, e você provavelmente já ouviu falar sobre isso, ou até mesmo já sofreu com os
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A corrida em trilha, também conhecida como trail running, é um verdadeiro prazer para muitos atletas. Afinal, a união da natureza, ar puro, e de
As provas de longa distância são consideradas aquelas que cuja distância varia entre 21 a 42 km, e que por isso requer muito planejamento e
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