
Amortecimento: qual a sua função nos tênis de corrida?
O amortecimento do tênis é conhecido por ser um sistema que possui como principal objetivo promover a proteção contra lesões na corrida. Porém, deve-se ter
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Saber qual é o seu tipo de pisada é fundamental para evitar o surgimento de lesões, pois a forma como os pés tocam no chão
Os modelos de tênis de leve estabilidade são excelentes alternativas para os corredores com pisada pronada. Eles são compostos de uma placa de estabilidade que
A prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde e qualidade de vida, proporcionando diversos benefícios tanto para a saúde física quanto para a
Para aqueles que já correm há algum tempo, a vontade e mesmo a necessidade de progredir é constante, não é mesmo? Com o tempo, o
Os testes são importantes para que os corredores garantam um maior conhecimento do seu próprio corpo como um todo, além de permitir avaliações mais específicas,
As panturrilhas são uma das partes do corpo dos corredores mais afetadas. Muito provavelmente, se você está lendo este texto agora, já sofreu, ou ao
O alongamento é uma questão que deve fazer parte da rotina de todos os corredores. Trata-se de um exercício que atua na prevenção de lesões,
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