
Devo alongar antes ou depois da corrida?
O alongamento é uma questão que deve fazer parte da rotina de todos os corredores. Trata-se de um exercício que atua na prevenção de lesões,
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O Crossfit é uma modalidade de exercícios que combina diversos exercícios, proporcionando condicionamento físico, força e potência muscular, coordenação motora, entre vários outros benefícios. O
Passada é o nome dado ao motor que impulsiona o corredor para a frente a cada passo dado durante a corrida. Apesar de parecer um
Um corredor, seja ele iniciante ou profissional, não vive sem os seus tênis de corrida. E para aproveitá-los por mais tempo em seus treinos e
A Maratona de Nova York, a maior e mais desejada prova de 42km do mundo, serve de inspiração para a nova linha de produtos da
A Associação Americana para Pesquisa do Câncer divulgou na edição deste mês de sua revista, “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”, um recente estudo sobre os
A Asics está lançando sua Coleção Amortecimento, formada pelos tênis Gel-Cumulus, um dos favoritos dos corredores nos últimos 20 anos, Gel-Ziruss 3 e Gel-Pulse 11.
Correr faz bem para a saúde por uma série de motivos. A corrida propicia uma melhora na qualidade de vida, pois aprimora o condicionamento físico,
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