
4 dicas para voltar aos treinos de corrida após o Covid-19
Os números da Covid-19 atingiram uma enorme proporção no Brasil, fazendo com que milhões de brasileiros contraíssem a doença. E se você está entre esse
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A hidratação é uma questão fundamental para manter o organismo funcionando corretamente, afinal, o corpo humano é composto por cerca de 70% de água. Para
Você é adepto da prática da corrida na esteira? Apesar de ser tido por muitos como uma forma mais fácil de se aderir à modalidade
O termo responsivo tem ganhado mais popularidade nos últimos anos, mas a sua importância não é de agora. Ser responsivo significa oferecer o melhor desempenho
Dedicar-se à prática de alguma atividade física é, muitas vezes, um desafio nos dias atuais, com trabalho e outros compromissos ocupando boa parte dos nossos
Seja em qual for a idade, correr é sempre uma boa ideia! Mas, com algumas limitações que aparecem ao longo do tempo e com os
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A canelite é um problema que acompanha muitos corredores. Mas, para além do tratamento médico e físico e dos cuidados em relação à própria corrida
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