
4 dicas para voltar aos treinos de corrida após o Covid-19
Os números da Covid-19 atingiram uma enorme proporção no Brasil, fazendo com que milhões de brasileiros contraíssem a doença. E se você está entre esse
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A hidratação é uma questão fundamental para manter o organismo funcionando corretamente, afinal, o corpo humano é composto por cerca de 70% de água. Para
Você é adepto da prática da corrida na esteira? Apesar de ser tido por muitos como uma forma mais fácil de se aderir à modalidade
O termo responsivo tem ganhado mais popularidade nos últimos anos, mas a sua importância não é de agora. Ser responsivo significa oferecer o melhor desempenho
A edição 189 da “Revista O2”, de agosto e setembro de 2019, trouxe uma reportagem sobre a Lagoa Rodrigo de Freitas, um playground para corredores,
Quem nunca disse: começo a me exercitar na segunda… E como esse dia está chegando, que tal concretizar essa promessa e deixar o sedentarismo de
Sete de agosto. Esta data é muito significativa para quem curte correr 42km, pois hoje é o Dia do Maratonista. Ele é uma homenagem ao
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