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Apesar de possuir uma mesma nomenclatura, a corrida em trilhas em muito se diferencia da corrida de rua e de outras modalidades do esporte. Possuindo
A corrida é uma modalidade do esporte que exige um fortalecimento de diversos grupos do corpo, incluindo dos músculos. Afinal, são eles os responsáveis por
Dedicar-se à prática de alguma atividade física é, muitas vezes, um desafio nos dias atuais, com trabalho e outros compromissos ocupando boa parte dos nossos
Seja em qual for a idade, correr é sempre uma boa ideia! Mas, com algumas limitações que aparecem ao longo do tempo e com os
Muito se fala da importância e dos impactos do peso do tênis no desempenho do atleta durante a corrida. Porém, há uma dúvida que permanece:
A canelite é um problema que acompanha muitos corredores. Mas, para além do tratamento médico e físico e dos cuidados em relação à própria corrida
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