
Como criar uma rotina de corrida
Quer criar uma rotina de corrida, mas não sabe como? Então continue acompanhando o artigo, pois preparamos algumas dicas para te ajudar! Por que criar
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Ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, para garantir um bom desempenho na corrida não basta dedicar-se exclusivamente aos treinos da modalidade específica. Isso
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A Associação Americana para Pesquisa do Câncer divulgou na edição deste mês de sua revista, “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”, um recente estudo sobre os
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Correr faz bem para a saúde por uma série de motivos. A corrida propicia uma melhora na qualidade de vida, pois aprimora o condicionamento físico,
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