
4 dicas para quer correr, mas está sem tempo
Dedicar-se à prática de alguma atividade física é, muitas vezes, um desafio nos dias atuais, com trabalho e outros compromissos ocupando boa parte dos nossos
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Seja em qual for a idade, correr é sempre uma boa ideia! Mas, com algumas limitações que aparecem ao longo do tempo e com os
Muito se fala da importância e dos impactos do peso do tênis no desempenho do atleta durante a corrida. Porém, há uma dúvida que permanece:
A canelite é um problema que acompanha muitos corredores. Mas, para além do tratamento médico e físico e dos cuidados em relação à própria corrida
A edição 189 da “Revista O2”, de agosto e setembro de 2019, trouxe uma reportagem sobre a Lagoa Rodrigo de Freitas, um playground para corredores,
Quem nunca disse: começo a me exercitar na segunda… E como esse dia está chegando, que tal concretizar essa promessa e deixar o sedentarismo de
Sete de agosto. Esta data é muito significativa para quem curte correr 42km, pois hoje é o Dia do Maratonista. Ele é uma homenagem ao
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