Correr é mais do que apenas praticar um esporte. É um estilo de vida que é levado mesmo para fora das ruas, e que vai

Esse é um dos questionamentos que permeia o dia a dia dos corredores. Isso porque, com uma rotina diária de treinos, é natural que o

O amortecimento do tênis é conhecido por ser um sistema que possui como principal objetivo promover a proteção contra lesões na corrida. Porém, deve-se ter

Saber qual é o seu tipo de pisada é fundamental para evitar o surgimento de lesões, pois a forma como os pés tocam no chão