
5 dicas para você começar a correr mais rápido
Correr mais rápido é um desejo e um objetivo da maior parte dos corredores, seja dos mais experientes ou dos iniciantes. Embora não exista uma
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Canelite é o nome dado ao problema que afeta o lado interno da tíbia, em uma camada chamada periósteo. Trata-se de uma inflamação comum no
A corrida tem uma origem em tempos muito remotos, ainda na pré-história, considera-se que o seu surgimento tenha se dado na Inglaterra durante o século
Engana-se quem acredita que os esportes realizados dentro das academias podem ser praticados com um tênis que não seja específico, ou que atenda, mesmo que
Correr mais e melhor gastando menos energia é mesmo o objetivo da maior parte dos corredores. Mas quais seriam as práticas capazes de levar a
Para alguns, os dias de verão são um atrativo para aproveitar o tempo ao ar livre, passeando ou praticando atividades físicas. Para outros, exercitar-se no
Se você ainda não passou por essa situação, provavelmente deve conhecer alguém que já passou. Mas qual seria a explicação para o fato do surgimento
Depois de um tempo praticando a corrida, o desejo dos atletas se volta para a melhoria do seu desempenho. E isso é um impulso normal
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