Correr mais rápido é um desejo e um objetivo da maior parte dos corredores, seja dos mais experientes ou dos iniciantes. Embora não exista uma
Canelite é o nome dado ao problema que afeta o lado interno da tíbia, em uma camada chamada periósteo. Trata-se de uma inflamação comum no
A corrida tem uma origem em tempos muito remotos, ainda na pré-história, considera-se que o seu surgimento tenha se dado na Inglaterra durante o século
Engana-se quem acredita que os esportes realizados dentro das academias podem ser praticados com um tênis que não seja específico, ou que atenda, mesmo que
Correr é mais do que apenas praticar um esporte. É um estilo de vida que é levado mesmo para fora das ruas, e que vai
Esse é um dos questionamentos que permeia o dia a dia dos corredores. Isso porque, com uma rotina diária de treinos, é natural que o
O amortecimento do tênis é conhecido por ser um sistema que possui como principal objetivo promover a proteção contra lesões na corrida. Porém, deve-se ter
Saber qual é o seu tipo de pisada é fundamental para evitar o surgimento de lesões, pois a forma como os pés tocam no chão
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