Um corredor, seja ele iniciante ou profissional, não vive sem os seus tênis de corrida. E para aproveitá-los por mais tempo em seus treinos e provas, é fundamental saber conservá-los adequadamente, aumentando a sua vida útil. Continue acompanhando as dicas!
1 – Não deixe os seus tênis no sol
Este é um hábito que muitos possuem, acreditando que será benéfico para os tênis, mas trata-se de um mito. É importante sim que os tênis possam “respirar”, porém isso deve acontecer sempre na sombra, pois a exposição à luz direta do sol pode levar ao desgaste do calçado, podendo inclusive diminuir a sua longevidade e danificar o tecido.
2 – Mantenha-o na posição horizontal
Você sabia que existe uma posição ideal na qual você deve manter os seus tênis? É importante deixá-los sempre na horizontal, essencial para facilitar o processo de evaporação da umidade. Além disso, é importante deixar as palmilhas e os cadarços separados, e só guardar os tênis em locais fechados quando estes estiverem 100% secos.
3 – Evite lavar
Em algumas situações, lavar o tênis é a única opção para a sua limpeza. Porém, é importante que o processo de lavagem seja conduzido da forma menos agressiva possível, pois existem grandes riscos de danificar o tecido do calçado, podendo o material inclusive se desfazer. Mas, no dia a dia, opte sempre por limpar os seus tênis ao invés de lavá-los sempre.
4 – Reveze os tênis
O ideal é que você sempre tenha mais de uma opção de tênis para os seus treinos, pois recomenda-se que após cada treino, o tênis seja mantido em repouso por pelo menos 48 horas. Isso é importante para que ele possa recuperar a sua capacidade de amortecimento, além de proporcionar respiração ao tecido. Por isso, é importante revezar os tênis que você utiliza a cada treino para aumentar a sua durabilidade.
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